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本日は、「謎が多い」と言われることもあるココカラ気功プログラムの受講スタイルについてご紹介します。 現在ココカラ気功はすべてオンラインで実施しており、対面講座は行っておりません。 ■ ココカラ気功は“手からエネルギーを出す気功”ではありません 「気功」と聞くと、ドラゴンボールのようにエネルギーを出すイメージを持たれる方もいらっしゃいます。 ですが、ココカラ気功ではそのようなことは一切行いません。 ■ 学びの中心は「心の軸を整え、自分で考える力を取り戻すこと」 ココカラ気功の目的は、エネルギー操作ではなく、 ...

季節の変わり目や、雨が続いて肌寒い日は、どっと疲れが出やすいものです。 「マッサージや鍼灸に通っても、その場しのぎで終わってしまう……」 そんな悩みを抱えながら、日々のお仕事や家事をこなしていませんか？ 今回は、ココカラ気功を受講し、心身の不調を「自力で」解決できるようになったMさん（50代・接客業）の驚きの変化をご紹介します。 整体・鍼灸感覚で始めた気功が、人生のサポートに Mさんが当初ココカラ気功に期待していたのは、「体の不調が良くなればいい」という、いわば対症療法的なものでした。しかし、オンラインで ...

「気功を受けてみたいけれど、初めてで少し不安」 「どんなことをするのか、具体的に知りたい」 ココカラ気功を体験される方の多くは、気功が初めての方ばかりです。 現在はすべてのセッションをオンライン（電話＋遠隔気功）で行っており、ご自宅という一番安心できる場所で、リラックスして受講いただけます。 今回は、初めての方がスムーズに体験できるよう、当日の流れをご案内します。 準備は不要！一番リラックスできる姿勢で ココカラ気功のセッションは、特別な準備やお着替えは一切必要ありません。 お着替え不要：普段着のまま、ソ ...

仕事、家事、人間関係。日々の忙しさに追われ、ストレスが限界を超えていませんか？ ストレスが溜まると、私たちの体は負のスパイラルに陥ります。 眠りが浅くなる（脳が休まらない） 疲労が回復しない（常にだるい） 免疫力が下がる（風邪を引きやすくなる） 病気やケガの回復が遅れる 「いつもどこか調子が悪い」「ストレスが溜まると寝込んでしまう」 そんな毎日をガマンして過ごしている方に、ぜひ知っていただきたい変化があります。 ストレスが重なると「胃荒れ・肌荒れ・湿疹」の繰り返し 今回ご紹介するのは、医療従事者として働く ...

環境の変化が激しい時期、朝目覚めた瞬間に「首や肩が痛くて動けない！」という経験はありませんか？ ココカラ気功には、女性特有の不調（不安、イライラ、冷え性、頭痛、脳疲労など）を抱える方から、多くのお喜びの声が届いています。 今回は、突然の激痛に襲われた事務職・Tさん（40代）の体験談をご紹介します。 病院の鎮痛剤でも治らなかった「首・肩の激痛」 Tさんは、人事異動や仕事内容の変化による強いストレスの中、ある朝突然、右の首から肩にかけて激痛が走り、起き上がるのもやっとの状態になってしまいました。 病院に行って ...